FOR ENGLISH SCROLL DOWN

Razem z RKS Gwiazda zapraszamy w sobotę 1 lipca o 13.00 na Przychodnię na pokazowy trening wprowadzający do miejskiej sztuki walki Urban Escrima opartej na filipińskiej sztuce walki Escrima Concepts.

Jest to walka jednym lub dwoma lekkimi krótkimi kijami, ale także zawierająca formy bez użycia broni (nauczane dopiero na zaawansowanym poziomie). Podobnie jak inne sztuki walki z Filipin, zwane arnis de mano, wykształciła się pod hiszpańską okupacją, gdy Filipińczykom zabroniono posiadania jakiejkolwiek broni z ostrzami.

Sobotni trening będzie obejmował podstawy tej sztuki walki:
– prawidłowe trzymanie i posługiwanie się kijem
– podstawowe ruchy i ciosy oraz bloki
– pozycja i kontratak
– dystans

Osoby zainteresowane udziałem w treningu prosimy o zgłoszenia do piątku do 12.00 na adres email: rksgwiazda@riseup.net

Od lipca ruszają treningi pilotażowe w Warszawie we wtorki i czwartki o 19.00. Więcej info wkrótce na stronie FB RKS Gwiazda.

Trening poprowadzi weganin, aktywista, instruktor I stopnia Escrima Concepts wg. szkoły londyńskiej Urban Escrima, instruktor samoobrony Polskiej Akademii Sportu, trener autorskiej metody walki Queer Fight (K1 + samoobrona), trener personalny, wieloletni praktyk sztuk i sportów walki (Karate, Wing Tsun, Muay Thai, Kickbox, Taekwon-do), współtwórca i założyciel Ruchomego Klubu Sportowego “RKS Gwiazda” – Łukasz Wójcicki

Na zdjęciu fragment z treningu Escrima Concepts w szkole Urban Escrima w Londynie. Więcej informacji o szkole Urban Escrima: http://www.urbanescrima.com/